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標題什么是微量元素及微量元素的作用

發布時間:2019/12/25  來源: 上海滬鼎生物科技有限公司   閱讀次數:39        

    媽媽們都知道要寶寶補充各種各樣的微量元素,但是媽媽們知道微量元素是什么嗎?微量元素是相對主量元素(大量元素)來劃分的,根據寄存對象的不同可以分為多種類型,目前較受關注的主要是兩類,一種是生物體中的微量元素,另一種是非生物體中(如巖石中)的微量元素。人體由60多種元素所組成。根據元素在人體內的含量不同,可為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的0.01%以上的元素,如鈣、磷、鎂、鈉等,稱為宏量元素;凡是占人體總重量的0.01%以下的元素 如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳等,稱為微量元素。微量元素在人體內的含量真是微乎其微,如鋅只占人體總重量的百萬分之三十三。鐵也只有百萬分之六十。

    微量元素有哪些:
    組成人體的諸元素中,占人體總重量萬分之一以下者稱為微量元素,它們合計占人體總重量的0.05%。微量元素有鐵、鋅、銅鈷、鉬、猛、鉻、硒、硅、氟、釩、碘、鍶、溴、硼、鋇、砷、鋰、鎳、錫等40多鐘。微量元素雖然只占人體總重量的0.05%,但對人體的營養作用、新陳代謝,維持生命有著至關重要的作用。兒童常見需要補充的微量元素,有銅、鎂、鈣、鐵、鋅。

    微量元素的作用:
    微量元素雖然在人體內的含量不多,卻與人的健康息息相關。如果微量 元素的攝入量過多、不足或缺乏,都不利于健康。微量元素在人體內與 氨基酸、蛋白質或其他有機物結合,會形成多種生物酶、維生素、激素 等,與人體的營養吸收、免疫、遺傳、內分泌、生長發育、抗感染等能力,均有密切關系。
 
    下面,我們一起來看看兒童日常所需要的微量元素有什么樣的作用吧!
    鐵  在人體中的功能主要是參與血紅蛋白的形成而促進造血。在血紅蛋白中的含量約為72%。 

    銅 正常成人體內含銅100?200毫克。其主要功能是參與造血過程,增強抗病能力,參與色素的形成。 

    鋅 對人體多種生理功能起著重要作用。參與多種酶的合成,加速生長發育。增強創傷組織再生能力,增強抵抗力,促進性機能。 

    氟 氟是骨骼和牙齒的正常成分,可預防齲齒。

    硒 硒具有抗氧化,保護紅細胞的功用,并發現有預防癌癥的作用。 

    碘 通過甲狀腺素發揮生理作用,如促進蛋白質合成,活化100多種酶,調節能量轉換,加速生長發育,維持中樞神經系統結構。


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